O NOSSO JEITO DE PENSAR A ATIVIDADE FÍSICA
SISTEMA PARA AUTONOMIA NO TREINAMENTO
Se você deseja um programa que eficientemente mistura elementos do treinamento de alta intensidade, treinamento de força, crosstraining e esportes de resistência, SAUT é para você.
SAUT é o acrônimo de SISTEMA PARA AUTONOMIA NO TREINAMENTO, um sistema de treinamento progressivo e escalável que consiste em proporcionar aos alunos a AUTONOMIA necessária para obter sucesso no treinamento. Construindo força e performance, enquanto te ajuda a perseguir a sua melhor versão todos os dias, em busca da excelência.
A combinação de modalidades esportivas, comunidade, suporte técnico e metodológico transformam totalmente sua relação com a atividade física e te levam a níveis inimagináveis de desempenho.
Após anos de estudos e práticas na área do condicionamento físico e treinamento de força, nosso sistema de treinamento te assegura que você fará progressos até mesmo se você pensa que já tentou de tudo. O que significa que nenhum tempo a mais será desperdiçado.
Nossa equipe de professores estará sempre por perto para analisar como você se movimenta e te ensinar o que você pode fazer para melhorar cada movimento que você executar, o que significa que você nunca mais vai precisar se sentir perdido ou abandonado na academia de novo.
Nosso sistema de treinamento te trará a AUTONOMIA necessária para tomar decisões sobre qual peso escolher, como realizar ou modificar o movimento em seu nível de habilidade, qual é a frequência correta para treinar, quais são as melhores escolhas alimentares para seu novo estilo de vida.
Segurança e resultados são a prioridade máxima na SAUT .
Se você está pronto para testar uma metodologia de treinamento diferente de qualquer coisa que você já testou, que prioriza sua segurança e progresso acima de qualquer coisa, nos envie uma mensagem e comece agora.
SAUT FIT
Saut Fit combina a ideologia do treinamento funcional com os princípios da musculação, criando um tipo de treinamento ideal para quem deseja estar preparado para as atividades do dia-a-dia, atividades esportivas intensas, bem como conquistar um físico mais harmonioso.
A musculação funcional prioriza a qualidade do movimento em detrimento da intensidade e tem como foco principal os padrões básicos de movimento humano. (puxar, empurrar, agachar, dobrar, exercícios unilaterais e fortalecimento do core).
Por meio desse conceito, Saut Fit visa educar o aluno a cerca de movimentos de qualidade para desenvolver controle motor, força e crescimento muscular (hipertrofia). Em resumo, Saut fit é uma poderosa ferramenta para movimentar-se bem, conquistar uma boa aparência, livrar-se das dores e melhorar sua energia e performance.
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